Cvičenie a Ja

                                 Ahojte <3

    Tak dnes som sa rozhodla napísať článok o cvičení :D. Ja osobne s tým mám veľký problém, veď Vám to celé popíšem .Veď sami viete cítite sa tučno nepohodlne, treba schudnúť do leta však chceme byť pekné nie? ale zistila som že takto to nefunguje. no a pred rokom som si rozmyslela že trebalo by začať cvičiť.  

    Keďže už skoro rok tu máme koronu a obmedzenia, bol skvelý čas sa dokopať k tomu aby som konečne začala so sebou niečo robiť. Pred necelým rokom som sa odhodlala cvičiť.  No len ako na to čo budem cvičiť a pod.. Ak sledujete insta možno poznáte @jmenujisepeta (dostala som tip už dávnejšie že ma super inšpirácie a motivácie). sa jej na insta objavil jej cvičebný plán. Bolo to pred mojimi narodeninami a tak som ho dostala ako darček od priateľa. Je v elektronickej podobe, takže ho trebalo vytlačiť ale to bola maličkosť. A začalo sa cvičiť. Moje prvé odhodlanie chcenie :) hlavne to musíte chcieť a byť na to naladené. Je to dvojmesačný plán aj s receptami. 

    Začala som aj zrdavšie papať. Krásne som cvičila a už prešiel mesiac a ola som v polovici to bolo nadšenie. No a prišlo jedno veľké prefackanie všetko sa otvorilo a tá hŕba ľudí ktorá sa nahrnula do obchodov mi to celé skazila. Možno by to nebol taký veľký problém veď už som sa cítila skvelo ale v praci nás bolo veľmi málo a nezvládalo sa to. A tak skončilo moje cvičenie... Po to mesiaci to už fakt bolo vidno že som cvičila, nie len na tele ale aj na duši. Cítila som sa sebavedomejšie, dodá Vám to toľko energie. Je to fakt super. A tým skončilo moje prvé odhodlanie.....

    Skúšala som začať aj 2krát ale už v tom nebolo toľko chcenia a energie... Nevydržalo mi to. Fakt Vám k tomu treba tú motiváciu inač to nejde. Pokiaľ nemáte chuť ta sa to nedá prejde Vás to. Nie je to o tom že nemáte čas, pretože viem že sa dá cvičiť aj po celom dni v práci :D. Ono je to fakt o motivácii a chcení. 

Inak ak začínate civičiť treba Vám aspoň podložku lebo je to hrozné ... jednu som si na začiatku kúpila ale prednedávnom som zistila že je hrozná.... je veľmi hrubá a nie je protišmyková, takže párkrát som sa skoro zabila :D Keď skáčete z jednej strany na druhú a podložka uteká s vami ale iným smerom :D. Tak som sa rozhodla že treba nové.

    Podložku na cvičenie som zohnala v sportisime a bola skladom tato úžasna s mandalou za pekne lacno 12€, konečne som natrafila na činky 1kg ktoré boli skladom po vyše pol roku :D sú z decathlonu za 7€ a úžasné gumy na cvičenie tie mám od @jmenujisepeta síce ma stáli majland ale limitka :D

Tentoraz som začala znova ale nepoviem čo ani nič viac napíšem o tom až po tom :) 

A ako ste na tom vy s cvičením a motiváciou ? Máte nejaké tipy? alebo obľúbené druhy cvičení ? môžete sa mi pochváliť v komentoch. 

 Vaša IwiKKiwi